网站首页 365bet进入官网 365bet软件下载 英国365bet官方 365be体育投注 mobile38365365 365体育直播
 
站内搜索:

热门文章

随机文章

您现在的位置:主页 > mobile38365365 > mobile38365365
[教育视频]陈太极13教 - 陈正雷(第一集,慢学)
发布于:2019-02-10 23:48 点击量:   打印本页 || 关闭窗口
小编提醒:
“雨杯”请不要忘了参观的微信怎么是今年的比赛的英雄第三届国际视频大赛太极拳持有人将于今日太极网(taijitoutiao)的!当长按上面的图像并查看二维码时,你可以在脑海中看到最美丽的太极拳。
太极禅宗陈的陈振灵的教诲
陈氏太极13杆,也被称为太极13杆,陈的大棒,13个大型手枪(枪和是枪)是一种乐器ChinYasushitera例行的重型设备。白色蜡条和厚度超过3米的尾部程序此程序由13个动作组成,因此命名为“13”。
太极13极,常规短而瘦,没有舞动,中风和风格逼真而有力。它是这样一个倾角,包装,扭曲,块,层,坍塌,拖,挂,有交叉的一个独特的功能,例如,如果你想练这个镜头,你有一个强大的拳击基地一定是。
在实践要求以下步骤::回合结束是稳定的,腰扭了扭,杆是由相当大的内力吸收,并且突然发力的机构。球队内线的套路的力量,腰部,爆炸的手臂,增加了运动性和强度:这是下蹲测试,腰部,手臂力量的组合和近战从业的人的心理力量独特的强化方式|文献信息| J-GLOBAL科技通用链接中心
第一招
第二招,男孩们崇拜观音。
第三招,饥饿的老虎。
第四项措施
第五枪
第六枪
第七招
第8次运动
第九招,帅气的鸟儿进入了巢穴。
第十招
第11次罢工
十二招黄龙圣
13招
分享是一种美德。如果这篇文章看起来很有用,别忘了转发帮助其他拳击手~~